「カラダが軽くなったんです。」😊 そんなうれしいご報告を、処方ナッツをきっかけにつなぐ未病院へご来店くださったお客様からいただきました。

まずは、ご自身の体質を知ることから🌿

今回のお客様は、処方ナッツを購入されたことをきっかけにご来店。まずは体質分類でご自身の体質を知り、食事について一緒に考えました。

管理栄養士からは、体質に合った食べ物、不足しやすい栄養素、栄養素の摂り方など、日々の食事で実践するためのアドバイスをお伝えしました。「何を食べればいい？」だけではなく、毎日の生活の中でどう取り入れていくかを一緒に考えています。

できることから少しずつ✨

アドバイスしたことを、できることから実践。その後、再びご来店されたときに「カラダが軽くなったんです」とお話しくださいました😊

感じ方や変化には個人差がありますが、自分の身体を知り、食事を見直し、休み方や運動を考えることは、生活を整えるきっかけになります。一度に全部変える必要はありません。できることから少しずつ、ご自身に合った方法を一緒に探していきましょう🌿

つなぐ未病院では、自律神経測定や体組成測定も行いながら、食事・運動・睡眠などの整え方を考えています。体質を知りたい方や、生活習慣を見直したい方は、お気軽にご相談くださいね😊