江南市の少人数制/単発レッスンの「＋cure」の塩見加奈子です😊

6月に体験会を行い、7月からスタートしたLumina Laboでのいたわり夜ヨガ　
7／17 (木)ご予約は残りわずかになります

いたわり夜ヨガはご自分の身体を大切にいたわり動かした後、最後の瞑想でお一人づつ頭をほぐすヨガレッスンです。お昼の「いたわりヨガ」レッスンよりもリラックスメインで頭ほぐしも少し長めなので、その日は安眠効果が高く日々の疲れがとれ、心も身体もリセットされます
脳と腸は繋がっているので、中にはリラックスして翌朝、便通が良くなってスッキリ〜♪という方もみえます

参加される生徒様の年齢層も幅広く、ご自分のペースに合わせて楽しく身体を動かせるように声がけしています。
ストレッチを多めに行いほぐしてからヨガのポーズを入れていくのでヨガ未経験の方も安心してご参加いただけます。

8月も合わせてご予約募集中です
8/7(木)、8/21(木)

　いたわり夜ヨガ (要予約)

◆時間：19時30分〜　(70分レッスン)
◆料金：1800円
◆場所：Lumina Labo
◆住所：愛知県丹羽郡扶桑町柏森乙寺裏４４



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