江南市の少人数制/単発レッスンの「＋cure」の塩見加奈子です😊

いたわりヨガとはヨガインストラクターでヘッドスパセラピストでもある私が最後の瞑想でお一人づつ頭をほぐすというちょっと変わったヨガレッスンです。でもご自身で身体を動かした後の頭ほぐしは本当に気持ちがよく数分なのに寝息をたてて寝てしまう方もいるくらいです。
この至福な時間が味わえるヨガレッスンを始めて5年になりますが、
扶桑町にあるシェアスペースLumina Laboでは「いたわりヨガ」を始めてからあっという間に2年が経ちました！
最初は1ヶ月にたったの1レッスンから始めましたが、「1ヶ月に何度も通いたい！」「友達を連れて参加したい！」等のご要望もあり少しづつ生徒様も増えて2年経ち、今では1ヶ月に10レッスンさせていただくようになりました。
平日レッスンは3部制で
①部10時〜/②部11時20分〜/③部13時〜　
になります。
その他にも毎月1回土曜日開催(①②部)
7月から夜のレッスン「いたわり夜ヨガ」も始まりました。
参加される生徒様の年齢層も幅広く、ご自分のペースに合わせて楽しく身体を動かせるように声がけしています。
ストレッチを多めに行いほぐしてからヨガのポーズを入れていくのでヨガ未経験の方も安心してご参加いただけます。
是非、飛び込んできてくださいね♪

2年間、この場所でたくさんの方と出逢えたことに感謝して3年目もさらに楽しく元気と癒しを届けていきますので宜しくお願いします🙇‍♀️

■今月から「いたわり夜ヨガ」開講！
当日は心身をゆったり整える内容で、頭ほぐしも長めに行い睡眠の質を高めます。(要予約)
リラックスメインで初心者の方も大歓迎です
いたわりヨガ　いたわり夜ヨガ
◆場所：Lumina Labo
◆住所：愛知県丹羽郡扶桑町柏森乙寺裏４４

各レッスンの詳細、参加のお問い合わせ、お申込は公式LINEかInstagramのDMで！

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