江南市の少人数制/単発レッスンの「＋cure」の塩見加奈子です😊

9月から小牧市のLu *Miirise(ルミライズ)のスタジオで新しいヨガクラスを開講します！
いたわりフローヨガとMusic Style Yoga（ミュージックスタイルヨガ）の2部制になります
〜いたわりフローヨガ〜
ポーズとポーズを繋げ流れるように動きます
初心者向けの優しいフローヨガクラス
最後の瞑想ではお一人づつ頭をほぐしていきます

〜Music Style Yoga〜
音楽のエネルギーに呼吸とポーズを合わせ心地よくゆっくり動き続けるヨガ♪
身体を動かし続ける事で運動量も多く柔軟性もUP⤴️

9/2 (火)は同じく9月からレッスン開講のpilates cocowaのゆかり先生と一緒に合同体験会のイベントを開催！
マットピラティスで身体をしっかり目覚めさせた後、フローヨガで流れのある動きを呼吸と共に行い、最後には瞑想でお一人づつ頭をほぐしてリラックスします

今回はピラティスといたわりフローヨガのレッスンのショートバージョンを体験できるチャンスです
丁寧でわかりやすい指導といつも笑顔が溢れているゆかり先生のピラティスも是非一緒に楽しんでいってくださいね

◆場所：Lu *Miirise
◆住所：愛知県小牧市小牧原新田1256ー1
◆時間：1部　9:30〜10:30（60分）
　　　　(大人のみクラス)
　　　　2部　11:00〜12:00（60分）
　　　　(お子様連れokクラス)

◆料金：1000円　(特別体験価格)


参加のお問い合わせ、お申込は公式LINEかInstagramのDMで！
9月から開講の通常レッスンは
9/3(水)はお休み
9/17(水)からスタートします
近日中にレッスンの詳細をUPしますね

「＋cure」Instagramはコチラ♪