ヘルニアによる腰や脚の痛みで、日常生活やお仕事に支障を感じていませんか。リコンプでは、痛みや身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた運動療法に取り組んでいます。

状態に合わせて進める運動療法

運動療法は、同じ内容をすべての方に行えばよいものではありません。痛みの場所や動き方、筋肉の使い方などを確認し、その日の状態に合わせて角度や回数、動かし方を調整します。無理に負荷をかけるのではなく、現在の身体に必要な動きから取り組むことを大切にしています。

ストレッチなどで身体を動かしやすい状態に整えたうえで、立つ・歩くといった日常生活につながる動きを取り入れます。自分の身体を自分で支えられる力を整えていくことが、運動療法の大切な目的のひとつです。

日常生活とお仕事を支えるために

ヘルニアによる腰や脚の痛みがあると、動作のたびに身体の使い方を考えてしまうことがあります。リコンプでは、施術だけで終わらせるのではなく、立つ、歩くなどの動作を通じて、身体を支える力や動き方を一緒に見直していきます。

目指すのは、日常生活やお仕事に取り組める身体づくりです。痛みや症状は一人ひとり異なるため、状態を丁寧に確認しながら、その方に合った方法をご提案します。ヘルニアによる腰や脚の痛みについて相談したい方は、リコンプへお問い合わせください。