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「マートルベリーダンス」体型不問!ベリーダンスのインナー筋肉で、美姿勢&くびれ美人

マートルベリーダンス

マートルベリーダンス

体型不問!ベリーダンスのインナー筋肉で、美姿勢&くびれ美人

ベリーダンス教室
  • 営業時間不定

    レッスンスケジュールはInstagramなどをご確認ください。

  • 営業時間不定

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  • 江南市小折町(八反畑)

「マートルベリーダンス」を主宰する宮-miya-です。ベリーダンスはインナーマッスルを鍛え、美しいくびれや姿勢を作る効果が期待できます。ふくよかな体型こそ衣装が映えるダンスなので、体型を気にせず楽しめるのが魅力。初心者も大歓迎!自分へのご褒美に心身をリフレッシュしませんか?

美容・健康・心に♪ 未経験も親子参加もOKな欲張りレッスン

筋力UPやシェイプアップはもちろん、美容や精神面の安定など嬉しいメリットが満載!年齢を問わず、ダンス未経験や体が硬い方でも自分のペースで楽しめます。お子様連れも歓迎で、親子で一緒に踊れるのも当教室の特長の一つ。また、「お腹を出すのは抵抗がある」という方は、動きやすい服装でOK。「毎回通えるか不安」「ステージは恥ずかしい」という方も、強制はありませんので自分の心地よいスタイルで大丈夫。まずは「自分が楽しむこと」から始めて、心身ともに健やかな毎日を目指しましょう。

「マートルベリーダンス」
「マートルベリーダンス」

お腹周りに働きかけ美姿勢に。インナーから作る「理想のくびれ」

ベリーダンス特有の腰の動きは、普段使わないインナーマッスルを集中的に刺激します。腹筋が鍛えられることで、女性らしいキュッと引き締まったウエストラインを目指せるのが最大の魅力です。さらに、骨盤周りを動かすことで血行が促進され、腰痛や肩こりの緩和、姿勢の改善にも効果的。激しい運動が苦手な方でも、音楽に合わせて楽しく踊るうちに、内側からしなやかで健康的なボディラインへと整っていきます。産後のシェイプアップにも大変おすすめです。
「マートルベリーダンス」
「マートルベリーダンス」

リズム感不問!初心者も安心して一歩踏み出せる!(体験無料)

「人前で踊るのは恥ずかしい」「リズム感に自信がない」という初心者の方に寄り添った指導を行っています。少人数のアットホームな雰囲気を大切にしています。「まいぷれ見た」で体験レッスン500円!
【会場】
■江南教室(永正寺):江南市高屋町中屋舗46
→毎月2回/第1・第3(または第3、第5)金曜日/20:30-21:30
■柏森教室(Lumina Labo):丹羽郡扶桑町栢森乙寺裏44
→毎月2回/第2・第4火曜日/20:00‐21:00
  • 営業時間不定

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まいぷれ江南編集部スタッフMのオススメ!

主宰の宮さんは乳がんを乗り越えレッスンを再開されました!ベリーダンス歴16年の宮さんのダンスは必見!ベリーダンス未経験でも優しく教えてくれるので、これからなにか始めたいという方にはオススメです!まいぷれ見たで体験500円で参加できるのも魅力!

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基本情報

名称マートルベリーダンス
フリガナマートルベリーダンス
住所483-8131 江南市小折町(八反畑)
メールアドレスeyws18812@yahoo.co.jp
営業時間レッスンスケジュールはInstagramなどをご確認ください。
支払い方法現金払いのみ
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/guumiya4634/
こだわり
ジャンル

まいぷれ[江南市・犬山市・岩倉市・扶桑町・大口町] 公式SNSアカウント