こんにちは♪
リラクゼーションサロン Te.lu.lu です♪

最近、首や肩のコリがつらい方の中でとても多いのがスマホ首です。

スマホを見るとき、無意識に顔が下を向き、

頭が前に出た姿勢になりがちです。

この状態が続くと首の筋肉に大きな負担がかかります💦

人の頭は意外と重く、前に傾くほど首や肩にかかる負荷は増えていきます。

その結果、筋肉が常に緊張し、首こり・肩こり・背中の張りにつながります。

また、スマホ首の状態が続くと、姿勢全体が崩れやすくなり、頭痛や目の疲れ、睡眠の質の低下を感じる方も少なくありません。

マッサージでは、首だけでなく、

肩・背中・姿勢に関わる筋肉をゆるめることで、首への負担を軽減していきます🌿

スマホを使わない生活は難しいからこそ、定期的なケアでぜひリセットしてくださいね☺️

【もみほぐし】&【ヘッドスパ】のセットメニューもおすすめですよ✨

ぜひお試しください！

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