いつもつなぐ未病院のニュースをご覧いただきありがとうございます😊🌿

「ナッツが体に良いのは知っているけれど、種類が多すぎて何を選べばいいか分からない…🤔」「どのくらい食べればいいの？毎日同じでいいの？😵‍💫」というお声をよくいただきます🥜

健康や未病ケアのためにナッツを取り入れている方はたくさんいますが🌈 実は体質や目的に合わせた選び方・食べ方がとても大切です😊

健康のためのナッツ、ここがポイントです✨

アーモンド・くるみ・カシューナッツ・黒豆・かぼちゃの種など、ナッツや豆にはそれぞれ違った特長があります🌰🥜 手軽に食べられて、毎日の習慣に取り入れやすい一方で、「なんとなく」で続けていると、体質や生活リズムに合わないこともあります😣

・どの種類を中心に選ぶか🍽️
・どのくらいの量を、いつ食べると自分に合うか⏰
といったポイントを知ることで、同じナッツでも体が受け取るサポートが変わってきます🍀

つなぐ未病院の「処方ナッツ」で、自分に合った一粒を🥰

つなぐ未病院では、未病ケアの一環として、体質やお悩みに合わせて選べるオリジナルの「処方ナッツ」をご用意しています🥜💊

自律神経測定や体組成測定（インボディ）、体質チェックの結果をもとに📊 医師や薬剤師、管理栄養士、看護スタッフが「あなたに合うナッツの種類や食べ方」を一緒に考えていきます😊🤝

「健康のためにナッツを始めてみたい🌟」「何をどれくらい食べたらいいか知りたい📝」「同じものを毎日で良いのか不安…😥」という方は、お一人で悩まず🕊️ どうぞお気軽にご相談くださいね📩 小さな一粒から始める未病ケアで、未来の自分のカラダとココロを一緒に整えていきましょう🌸✨