こんにちは✨✨
江南市前野町のカイロプラクティックサロン
「Total Body & Life Care HARENOHI」です✨

「朝は大丈夫なのに、夕方になると腰が重い」

「仕事が終わる頃には腰がつらい」

そんなことはありませんか？

特に座っている時間が長い方は、同じ姿勢が長時間続くことで腰まわりに負担がかかりやすくなります。

腰がつらくなると、

・仕事が終わっても疲れが抜けない

・買い物に行くのが面倒になる

・家事をするのがつらい

・休日は横になっていたくなる

せっかく仕事が終わっても、身体がつらいと自分の時間を楽しめませんよね💦

「腰が痛いから腰をケアする」

それも一つの方法ですが、腰に負担をかけている姿勢や身体の使い方を見直すことも大切です☝️

骨盤の傾きや背中の姿勢、股関節の動きなど、身体はそれぞれがつながっています。

HARENOHIでは腰だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認しています😊

「夕方になると腰がつらい」状態が当たり前になる前に、一度身体を見直してみませんか？

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