こんにちは✨✨
江南市前野町のカイロプラクティックサロン
「Total Body & Life Care HARENOHI」です✨

今回のテーマは肩こりについてです。

肩こりはほんとうに多くの方が抱えている症状ですね😢

「肩こりくらいなら大丈夫」

「いつものことだから」

と我慢したり、放置されている方も少なくありません。

しかし、肩こりは体からの大切なサインです☝️

肩こりが起こるということは、首や肩の筋肉に大きな負担がかかっている状態です。

その原因として多いのが、

・猫背

・ストレートネック

・長時間の同じ姿勢

などです。

肩こりを放置すると筋肉の緊張が続き、血流が悪くなります。

すると、

・頭痛

・眼精疲労

・睡眠の質の低下

などの症状につながることもあります。

実際に来院される方の中にも、

「肩こりだけだったのに頭痛まで出てきた」

という方は少なくありません。

肩こりは突然起こるものではなく、日々の積み重ねによって起こります。

だからこそ大切なのは、痛みが強くなる前にケアを始めることです😊

「肩こりは当たり前」と思わず、一度ご自身の体の状態を見直してみてください👍

今のケアが、未来の健康につながっていきます✨✨

HARENOHIでは日常の生活姿勢を見直して

不調を繰り返さないカラダづくりのサポートをさせていただいています😊

気になられた方はぜひお気軽にご相談ください♪

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