「事故直後はなんともなかったのに、仕事をしていたら首や肩が重くなってきた」

「車の運転中、以前より首を動かしにくい気がする」

交通事故に遭うと、直後はどうしても車の損傷、相手との連絡、保険会社への対応などに追われ、自分の体のことは後回しになりがちです。

しかし、落ち着いて「いつもの生活」に戻ったタイミングで、小さな体の変化や違和感に気づくケースは少なくありません。

今回は、交通事故後に起こりやすい体の変化と日常でのチェックポイント、受診時に役立つメモの取り方について解説します。

交通事故によるお怪我（むち打ちなど）は、必ずしも直後に激しい痛みがでるわけではありません。日本整形外科学会によると、首の外傷では痛みのほか、肩こり、頭痛、めまい、手のしびれなどの症状が現れることがあります。

日常のこんな場面で「事故前と違う感覚」がないか確認してみましょう。

• デスクワーク中： パソコンに向かっていると、首や肩の重さや張りが気になる。

• 車の運転中： バック（後方確認）や駐車の際、首をひねりにくく感じる。

• 家事の最中： 洗濯物を干す・掃除機をかけるなどの動作で、首や腰に違和感がある。

• 睡眠・起床時： 寝返りを打つときや、朝起き上がるときに痛む。

Point

「普段通り動ける・生活できる＝体に問題がない」とは限りません。「いつもと少し違うな」と感じる部分がないかに目を向けることが大切です。

事故直後は症状がなくても、後から痛みや違和感が出てきた場合は、自己判断で放置せず早めに整形外科などの医療機関を受診しましょう。

特に、以下のような症状がある場合は無理をせず、速やかに医師へご相談ください。

• 手足に力が入りにくい

• しびれが強くなっている

• 激しい頭痛がする

受診の際は、事故直後に症状がなかった場合でも「後から違和感が出てきたこと」を含めて事故との関係性をしっかり伝えましょう。

診察時に「なんとなく調子が悪い」と伝えるだけでは、具体的な症状が伝わりにくいことがあります。あらかじめ以下の3点をメモしておくとスムーズです。

1. いつから気になるか（事故直後から／翌日以降など）

2. どんな動作で気になるか（首を回す／腕を上げる／長時間の座りっぱなしなど）

3. どこに、どんな症状があるか（首・肩・腰などの痛み／しびれ／動かしにくさなど）

※無理に体を動かして症状を確かめる必要はありません。普段の生活で気づいた範囲で書き留めておけば十分です。

1. まずは医療機関（整形外科等）での検査・診察

   体の状態を正しく把握するため、必ず医師の診察を受けます。

2. 接骨院・整骨院での施術を希望する場合

   痛みが続く場合やリハビリ・施術を受けたい場合は、医療機関やご加入の保険会社に相談し、通院方法や手続きを確認しましょう。（※費用や取扱いは事故の状況や保険条件により異なります）

ほねつぎ極癒では、交通事故後の体のお悩みや違和感に関するご相談を承っております。

江南市・扶桑町・大口町・各務原市周辺で、「これくらいで相談してもいいのかな…」とお悩みの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

事故直後だけでなく、日常に戻ってからの「小さな変化」に気づくことが、適切なケアへの第一歩です。我慢せず、早めのご対応をおすすめします。