こんにちは。

江南市般若町宮山の接骨院「ほねつぎ極癒（ごくい）」です。

結婚式までに、少しでも姿勢をきれいにしたい方へ

「ウェディングドレスをきれいに着こなしたい」

「結婚式の写真を見たときに、猫背が気にならないようにしたい」

最近、そんなご相談が増えています。

先日も、結婚式を数か月後に控えた20代女性から、「ドレスを着たときに、肩の丸まりや猫背が目立たないようにしたいです」とご相談をいただきました。

結婚式では正面からの写真だけでなく、横顔や後ろ姿、立っている姿もたくさん撮影します。

普段は気にならなかった姿勢も、写真で見ると、

「思っていたより肩が前に出ている」

「背中が丸く見える」

「首が前に出ている」

と気付く方も少なくありません。

結婚式前に気になる猫背・巻き肩・反り腰

ドレス姿をきれいに見せるうえで、身体のアライメントは重要なポイントです。

特に、

✅ 猫背
✅ 巻き肩
✅ 首が前に出ている
✅ 反り腰
✅ 骨盤の傾き

などがあると、身体のラインや立ち姿に影響することがあります。

例えば巻き肩では肩が前方へ入り、胸元が閉じたように見えます。

猫背では背中が丸くなり、横から見たシルエットにも影響します。

また、首が前に出る姿勢は首や肩への負担と関連することが、複数の研究をまとめたレビューでも報告されています。

だからこそ、単純に「背筋を伸ばす」だけではなく、なぜその姿勢になっているのかを確認することが大切です。

姿勢は「見た目」だけの問題ではありません

姿勢を整える目的は、写真写りを良くすることだけではありません。

骨盤、胸椎、肩甲骨、頸椎などの位置関係や関節の動き、筋肉の働きなどを確認することで、その方がどこに負担をかけて立っているのかを把握しやすくなります。

実際、前方頭位に対する運動療法については、姿勢の指標を改善する可能性が報告されています。

ほねつぎ極癒の姿勢改善

当院では、単純に「背筋を伸ばす」だけの施術は行っていません。

まず姿勢写真や身体の状態を確認し、そのうえで、姿勢矯正、骨盤矯正、手技療法などを組み合わせ、一人ひとりのお身体に合わせた施術をご提案しています。

さらに、ご自宅でできるセルフケアもお伝えし、結婚式当日まで無理なく姿勢を整えられるようサポートします。

一生に一度の写真だからこそ

ウェディングドレスをきれいに着こなしたい方、写真に自信を持ちたい方は、お気軽にLINEよりご相談ください。