こんにちは。

江南市般若町宮山の接骨院「ほねつぎ極癒（ごくい）」です。

【姿勢改善事例】頭痛と背中の痛みが軽減！

姿勢が変わると身体はここまで変わります

「最近、頭痛が増えた気がする…」

「肩や背中がいつも重だるい…」

「マッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまう…」

このようなお悩みはありませんか？

頭痛や背中の痛みは、姿勢の乱れが関係している場合があります。

今回は、ほねつぎ極癒で姿勢改善に取り組まれた30代女性の改善事例をご紹介します。

※写真はご本人の許可をいただいて掲載しています。

ご来院時のお悩み

患者様は30代女性で育休中。お子様の抱っこや授乳が続き、前かがみの姿勢が増えたことで、

✅頭痛が頻繁に起こる

✅背中の痛みが続く

✅慢性的な肩こり 　といった症状に悩まれていました。

姿勢を確認すると、

✅猫背

✅巻き肩

✅頭が前に出る姿勢　が見られ、首や背中の筋肉へ大きな負担がかかっている状態でした。

施術で大切にしたこと

ほねつぎ極癒では、痛みのある場所だけを施術することはありません。

姿勢や身体全体のバランスを確認しながら、

✅猫背・巻き肩の改善

✅肩甲骨の動きの向上

✅骨盤・背骨のバランス調整　を行いました。

さらに、ご自宅でも続けられるストレッチをお伝えし、毎日無理のない範囲で取り組んでいただきました。

ビフォーアフター

施術とセルフケアを継続した結果、

✅頭の位置が身体の真上に近づいた

✅巻き肩が改善した

✅背筋が自然に伸びた　など、姿勢の変化が写真でも確認できました。

姿勢が整うにつれて頭痛や背中の痛みも徐々に軽減し、患者様からは

「姿勢が変わるだけで、身体ってこんなに軽くなるんですね！」

と嬉しいお言葉をいただきました。現在も再発予防のため、ストレッチを継続されています。

姿勢が変わると身体への負担も変わります

姿勢の乱れは見た目だけでなく、首・肩・背中への負担を増やし、頭痛や肩こり、背部痛につながることがあります。

もちろん頭痛にはさまざまな原因がありますが、姿勢が影響しているケースも少なくありません。

ほねつぎ極癒では、「なぜ症状が出たのか」を大切にし、姿勢や身体全体のバランスを確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術とセルフケアをご提案しています。

猫背や巻き肩、頭痛や背中の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。姿勢改善を通して、毎日を快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします。