江南市般若町宮山の接骨院「ほねつぎ極癒（ごくい）」です。

先日、30代の女性患者様からこのようなご相談をいただきました。

「病院では異常はないと言われましたが、夕方になると頭が重くなります。」

お仕事はパソコン作業が中心で、姿勢を確認すると首が前に出た猫背の状態になっていました。

実は、頭痛と姿勢には深い関係がある場合があります。

私たちの頭の重さは約３〜８kgあります。

本来であれば背骨の上にバランス良く乗っていますが、猫背になると頭が前へ出てしまい、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。

その状態が続くことで、首や肩の筋肉が緊張し、緊張型頭痛の一因になることがあります。

【改善例1】

30代女性、デスクワークの方。

長年、夕方になると頭痛が出ることに悩まれていました。

お身体を確認すると、巻き肩と猫背により首から肩の筋肉が強く緊張していました。

姿勢矯正と筋肉のバランスを整える施術を継続した結果、「以前より頭が重くなる日が減り、仕事に集中しやすくなりました」と喜びのお声をいただきました。

【改善例2】

40代女性、子育て中の方。

抱っこや家事が続き、首こりや肩こり、頭痛に悩まれて来院されました。

確認すると、育児姿勢による猫背と骨盤のバランスの崩れが見られました。

姿勢矯正と骨盤矯正、日常生活での姿勢指導を行ったところ、「朝から身体が軽く感じ、頭痛薬を飲む回数が少なくなりました」とお話しくださいました。

このように、頭痛があるからといって必ずしも頭だけに原因があるとは限りません。

特に、

・長時間のデスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・肩こりや首こりがある
・姿勢の悪さが気になる

このような方は、姿勢のバランスを確認することが大切です。

ほねつぎ極癒では、痛みのある場所だけを見るのではなく、猫背や巻き肩、骨盤のバランス、筋肉の状態など身体全体を丁寧に確認します。

その上で、一人ひとりのお身体に合わせて、姿勢矯正、骨盤矯正、手技療法、セルフケア指導を行っています。

「いつもの頭痛だから仕方ない」

そう我慢している方も少なくありません。

もし頭痛と一緒に肩こりや姿勢の悪さが気になる方は、一度ご自身の身体の状態を確認してみませんか？

愛知県江南市のほねつぎ極癒では、患者様のお話を丁寧に伺い、安心して施術を受けていただける環境を整えています。

頭痛や猫背でお悩みの方は、お気軽にLINEよりご相談ください。