江南市般若町宮山の接骨院「ほねつぎ極癒（ごくい）」です。

「腰が反ってつらい…」そんなお悩みありませんか？

先日、30代の産後女性の患者様から・・・

「抱っこが増えてから腰が反っている感じがする…」

「立っているだけで腰が重だるい…」

「ぽっこりお腹も気になる…」

というご相談をいただきました。

実際に姿勢を確認すると、

・骨盤の前傾
・腰の反り増加
・インナーマッスル低下　がみられ、“反り腰”の状態になっていました。

反り腰とは、腰のカーブが強くなりすぎている状態のことです。

骨盤が前に傾くことで腰へ負担がかかりやすくなり、慢性的な腰痛や疲れやすさにつながる場合があります。

特に、

☑ 産後から腰痛が続く
☑ 長時間立つとつらい
☑ デスクワーク後に腰が重い
☑ ぽっこりお腹が気になる
☑ 姿勢改善したい　という方は注意が必要です。

反り腰の原因には、

・産後の骨盤バランス変化
・長時間の座り姿勢
・運動不足
・ヒール習慣
・インナーマッスル低下　などが関係しています。

特にインナーマッスルは、“天然のコルセット”とも呼ばれ、骨盤や背骨を支える重要な筋肉です。

この筋肉が弱くなると腹圧が低下し、腰へ負担が集中しやすくなります。

そこで当院では、EMSを活用したインナーマッスルケアを行っています。

EMSは、電気刺激によって深層筋へアプローチする機器で、

・寝たまま受けられる
・運動が苦手な方でも続けやすい
・産後女性にも受けやすい　という特徴があります。

江南市の接骨院「ほねつぎ極癒（ごくい）」では、

・姿勢分析
・骨盤バランス調整
・EMSによるインナーケア
・生活指導　を通して、反り腰による負担軽減と姿勢改善をサポートしております。

「最近、腰の反りが気になる…」
「産後から腰痛が続いている…」
「姿勢を整えたい…」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

初回体験予約も受付中です。