「その肩、気づいた時には遅いかも？」

巻き肩が体に与える本当の影響とは

ある日、こんな患者さんが来院されました。

「別に痛くはないんです。でも写真を見ると、なんか姿勢が悪くて…」

実際に姿勢を確認すると、典型的な“巻き肩”。

ただしこの段階では、本人に強い自覚症状はほとんどありません。

しかし数ヶ月後・・・

その方は「首の痛み」と「頭痛」を訴えて再来院されました。

巻き肩は“見た目の問題”ではなく、確実に体を壊していく“始まりのサイン”です。

巻き肩とは何か？

巻き肩とは、肩が内側に入り込み、背中が丸くなる状態です。

解剖学的には、

• 大胸筋・小胸筋の短縮
• 僧帽筋下部・菱形筋の機能低下
• 肩甲骨の外転・前傾

このような筋バランスの崩れによって起こります。

巻き肩が生活に及ぼす影響

「見た目だけ」と軽視されがちですが、実はかなり広範囲に影響します。

☑ 首こり・肩こりの慢性化
☑ 頭痛（特に前頭部・こめかみ）
☑ 呼吸が浅くなる（疲れやすい）
☑ 集中力の低下
☑ 自律神経の乱れ
☑ 腰痛の引き金になる

特に重要なのは、呼吸機能の低下と自律神経への影響です。

胸郭が潰れることで肺が広がらず、酸素供給が低下。
結果として「なんとなく不調」が続きます。

なぜ早期治療が必要なのか？

巻き肩は時間とともに「筋肉のクセ」→「関節の固定化」へと進行します。

つまり、

👉 最初は戻せる
👉 放置すると戻らなくなる

ここが非常に重要です。

実際の改善例（ほねつぎ極癒/ごくい）

① 30代女性（デスクワーク）

「肩こりはあるけど我慢できるレベル」

→ 施術3回で
・肩の位置が後方へ改善
・頭痛が消失
・呼吸が深くなった実感あり

② 40代男性（営業職・スマホ多用）

「姿勢が悪いとよく言われるが放置」

→ 施術5回で
・猫背・巻き肩改善
・夕方の疲労感が軽減
・集中力が持続

③ 20代女性（美容意識高い）

「写真写りが気になる」

→ 施術2回で
・肩のラインが明確に変化
・首が長く見えるように
・周囲から姿勢を褒められる

ほねつぎ極癒でのアプローチ

当院では、単に「伸ばす・ほぐす」だけではなく

✔ 肩甲骨の可動域改善
✔ 胸郭の拡張
✔ 骨盤との連動調整
✔ インナーマッスルの再教育

まで行います。

これにより、“戻らない姿勢”ではなく“戻らない体”を作ることを目的としています。

最後に

巻き肩は、「まだ大丈夫」、「痛くないから放置」このタイミングが一番危険です！

症状が出てからではなく、“違和感の段階で整える”ことが最短ルートです。

👉 姿勢が気になる方へ
今の状態を一度チェックしてみませんか？

ほねつぎ極癒では、あなたの体の状態を専門的に評価し、最適な改善プランをご提案します。

施設名：ほねつぎ極癒（ごくい）

所在地：愛知県江南市般若町宮山29

特徴：水素吸入器完備、骨盤矯正・姿勢改善、予約優先制

お電話またはホームページから、お気軽にご予約・お問い合わせください。みなさんの健康と美をサポートさせていただきます。