江南市、小牧市の少人数制/単発レッスンの「＋cure」の塩見加奈子です😊

今回はMusic Style Yoga（ミュージックスタイルヨガ)と音楽のチカラについて少しお伝えしていきます。

音楽には、心を癒したり、ストレスを発散したり、前向きな気持ちになれたり、元気や安心感を与えてくれる力があります。また、大切な思い出や感情を呼び起こしてくれる曲が、誰にでもあるのではないでしょうか。

ミュージックスタイルヨガは、そんな音楽の力に身を委ねながら、ゆっくりと気持ちよく心と体を動かすヨガです。

一曲一曲の歌詞やメロディーに合わせて丁寧にフローを組み立てているので、自然と音楽と一体になり、自分らしく表現しながら心と体を整えることができます。

「体が硬いから不安」「ヨガは初めて」という方も大丈夫。繰り返しゆっくり動くことで、無理なく体がほぐれ、楽しみながら脳も使うため脳トレにもつながります。

レッスン後には、「体が軽くなった」「気持ちがスッキリした」と感じる方も多く、運動が苦手な方やリフレッシュしたい方にもおすすめです。

好きな音楽に包まれながら、自分だけの「今」に集中し感情や身体を動かす時間を一緒に過ごしませんか。

『音楽を自分らしく表現するyoga style』

新しいヨガの形をご体感ください♪

只今、毎月2つのスタジオにて開催中！

◆場所：TONARINO Studio (トナリノスタジオ)

◆住所：愛知県江南市北山町東54−２
◆時間：10時〜11時（60分）
◆料金：3000円

(午後レッスンの時もありますので、カレンダーにてご確認ください)

◆場所： Lu*Miirise (ルミライズ)

◆住所：小牧市小牧原新田1256-1

◆時間：11時10分〜　(60分)

◆料金：3000円

(毎月第1.第3水曜日)

初めての方も大歓迎♪

安全面を考慮しお子様連れの方は控えていただいております。

完全予約制になります。

参加のお問い合わせ、お申込は公式LINEかInstagramのDMで！


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