皆様、こんにちは🎄

今年も最後の月を迎えますね。12月は気温が下がり、筋肉が縮こまり血流も落ちやすい季節です。この状態が続くと肩こり・腰痛・睡眠の質の低下などの不調が出やすくなります。さらに身体の歪みや筋緊張は約4週間（1サイクル）で元に戻ろうとする“恒常性”が働きやすい事が分かっています。

その為、痛みがなくても最低月1回程の調整を行う事で、筋肉・関節・自律神経のバランスを良好に保ちやすくなるので皆様にお勧めしているんですね😌

今年の疲れを翌年に持ち越さない為にも無理のないペースでお身体を整えていただけたらと思います。

〜12月・年末年始のお休み〜
●毎週火曜・21日(第3日曜)
※30日(火)9:30〜13:30営業
●年末年始のお休み　12/30(火)午後〜1/3(土)