ランニングや自転車、球技などを楽しんでいたものの、長引く腰痛のせいで「もう以前のように動けないのではないか」「痛みが治らないなら、大好きなスポーツを諦めるしかない」と落ち込んでいませんか。

練習や趣味を制限せざるを得ず、痛みへの不安から動くこと自体を躊躇してしまう毎日は、身体だけでなく気持ちにもつらいものです。

リコンプでは、諦めかけている方にこそ、痛みの根本的な原因に目を向け、再びスポーツを楽しめる状態を取り戻していただきたいと考えております。

安静やマッサージだけで変わらない理由

腰が痛むと、運動を控えて安静に過ごしたり、つらい部分をもみほぐしたりして様子を見る方が多いかもしれません。

一時的に休息を取ることで痛み自体は和らぐこともありますが、走る、ペダルをこぐ、身体をひねるといった運動時の身体の動作パターンそのものに偏りや負担が残ったままだと、動こうとした際に再び同じ箇所へ負担が集中してしまいます。

「動かすとまた痛むからもう治らない」と感じてしまう背景には、患部そのものの問題だけでなく、知らず知らずのうちに腰へ負担をかけ続けている身体の使い方のエラーが隠れていることが少なくありません。

動作パターンを変えて再び動ける身体へ

痛みを恐れずにスポーツへの復帰を目指すためには、腰だけを休めるのではなく、全身の連動性や動かし方を整えることが重要です。

当院では、お一人おひとりの身体の癖やバランスを丁寧に確認し、腰に負担を集中させてしまっている動作パターンを変えるアプローチを行っています。

本来使うべき筋肉をしっかりと働かせ、身体全体で無理なく動ける動作を身につけることで、ただ痛みを抑えるだけでなく、再び安心してスポーツに打ち込める身体づくりを後押しいたします。

スポーツを諦めてしまう前にご相談ください

「この腰痛とは一生付き合っていくしかない」「もう一度グラウンドやコースに立つのは無理かもしれない」と一人で抱え込まずに、ぜひ一度当院へお悩みをお聞かせください。

江南市や扶桑町をはじめとする地域の皆さまが、再び思い切り身体を動かす喜びを感じられるよう、丁寧なカウンセリングと段階的な施術・トレーニングで全力でサポートいたします。