リコンプでは、脊柱管狭窄症による腰やお尻、足のつらさでお悩みの方に対し、MSMメソッドと運動療法を組み合わせたアプローチを行っています。写真のように、体を動かすケアや運動を取り入れながら、お一人お一人の状態に合わせて進めていきます。

MSMメソッドで動ける土台づくり

MSMメソッドでは、筋肉や関節の動きを丁寧に整えながら、脊柱管周りにかかる負担を減らしていくことを目指します。仰向けでの股関節の動きのサポートなどを用い、身体に無理のない範囲で可動域を広げていきます。「痛みで動くのが怖い」という方にも、声かけをしながらペースを合わせて進めますのでご安心ください。

運動療法で日常動作までサポート

ベッド上の施術だけでなく、奥にあるトレーニングマシンやベンチを使った運動療法も組み合わせます。歩く・立つ・しゃがむといった日常動作につながるエクササイズを取り入れ、狭窄部に負担をかけにくい身体の使い方を身につけていきます。

「どんな運動をしたらいいか分からない」「自己流で悪化しないか不安」という方も、現在の状態をホワイトボードで確認しながら、ご自宅でできる簡単なエクササイズまでお伝えします。

脊柱管狭窄症の不安を一緒に整理しませんか

歩くとしびれが強くなる、長く立っていられないなど、脊柱管狭窄症のお悩みは人それぞれです。当院では、問診・検査の結果を踏まえて、MSMメソッドと運動療法の割合や進め方を一緒に決めていきます。

「手術以外の方法も知りたい」「できるだけ自分の足で長く歩きたい」という方は、まずは一度ご相談ください。