今日は、D→START岩倉で特におすすめしたいレッスン「円舞メゾット」をご紹介します。沖縄発祥のメゾットで、ヨガのようにやさしく身体を動かしながら、呼吸と心を整えていくクラスです。

沖縄発祥・円舞メゾットとは？

円舞メゾットは、深い呼吸とシンプルな動きを組み合わせ、自分自身とじっくり向き合う時間をつくるボディワークです。木の温もりあふれるスタジオで、ゆったりとした動きに合わせて身体をほぐしていくので、ヨガが初めての方にも取り入れていただきやすい内容となっています。

忙しい毎日の中で、立ち止まって自分の心と身体の声を聞きたいという方におすすめです。

道乃環先生の、やわらかく穏やかなレッスン

講師は、とても柔らかくて穏やかな雰囲気が魅力の道乃環（みのわ）先生。呼吸のタイミングや姿勢を一人一人に寄り添ってガイドしてくれるので、身体を動かすことに自信がない方でも安心してご参加いただけます。

木の梁が見える開放的なスタジオで、円を描くように並んだヨガマットの上で静かに呼吸を整える時間は、自分と向き合う特別なひととき。忙しい毎日を見直すきっかけとして、ぜひ一度「円舞メゾット」を体験してみてください。

D→START岩倉レンタルスペースのご案内

D→START岩倉では、円舞メゾットのようなレッスンのほか、ヨガ・ピラティス・セミナー・ワークショップなどにご利用いただけるレンタルスタジオやシェアサロン、コワーキングスペースを備えています。木の温もりのある空間で、自分のレッスンや講座を始めたい方の一歩を応援する場所です。

単発利用や継続クラスのご相談、見学も歓迎しています。レッスン開催やレンタルスペースの利用にご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

※レッスン日程・料金、レンタルスペースの空き状況や利用方法などの詳細は、お問い合わせの上ご確認ください。