就労移行支援事業所 ドルフィンキャリアコンサルです🐬😊

「朝起きてもなかなか頭が働かない」「一日をすっきりした気持ちで始めたい」と感じることはありませんか？🌱

当事業所では、就職に向けたパソコン練習やビジネスマナーなどの学習だけでなく、毎日を元気に過ごすための生活リズムづくりも大切にしています✨

ドルフィンキャリアコンサルの朝は、みんなで行うラジオ体操から始まります☀️

みんなで腕を広げて気持ちよくストレッチ🤸‍♂️✨

朝の準備が整ったら、音楽に合わせてみんなで体を動かしていきます😊

白い机や緑の椅子が並ぶ明るいお部屋の中で、大きく両腕を横に広げたり、背筋を伸ばしたり、深呼吸をしたり🌱

前のホワイトボードやスタッフの動きを見ながら、それぞれのペースで無理のない範囲で体をほぐしていきます✨

難しい動きはひとつもありませんので、普段あまり運動をしていない方でも安心して気軽に参加できる時間になっています💡

身体を動かすと、頭もスッキリ目覚めます🧠🌿

朝一番に軽い運動を取り入れることには、たくさんの嬉しいメリットがあります🐬

寝起きで少し固まっていた筋肉をやさしく伸ばすことで、全身のめぐりが良くなり、自然と頭の中がすっきりとクリアになっていきます✨

• 一日のスイッチが自然と入る
  身体を動かすことで、眠気やだるさをリセットして集中しやすい状態をつくります。
• 無理のない体力づくりにつながる
  激しい運動ではなくても、毎日の積み重ねが働くための大切な体力になっていきます。

「朝から身体を動かすと気持ちがいい」「集中して午前のカリキュラムに入りやすい」と、参加されている皆さんからも好評です😊🌸

生活リズムを整えて、働く自信へつなげます🤝✨

就職活動や長くお仕事を続けていくためには、スキルだけでなく「決まった時間に通って元気に過ごせるリズム」がとても心強い土台になります🌱

ドルフィンキャリアコンサルでは、一人ひとりの体調や心の状態に寄り添いながら、焦らず少しずつペースを整えていける環境を大切にしています🐬

毎朝のラジオ体操のように、小さな「できた！」を積み重ねながら、一緒に自分らしい働き方を目指していきませんか？😊

見学や無料体験はいつでも受付中です🐬🌿

「事業所の朝の雰囲気やどんなふうに過ごしているのか見てみたい」「自分に合ったペースで通えるか相談してみたい」という方は、ぜひお気軽に事業所の見学や無料体験へお越しください🌸

ご本人さまはもちろん、ご家族からのご相談もあたたかくお待ちしております✨スタッフ一同、皆さまとお会いできるのを楽しみにしています😊

※見学や無料体験は事前予約制となっております。ご都合のよい日時や気になる点など、まずはお気軽にお問い合わせください。