就労移行支援事業所 ドルフィンキャリアコンサルです🐬😊

当事業所では、就職に向けてパソコン練習やビジネスマナーを学ぶだけでなく、元気に長く働き続けるための土台となる体力づくりにも力を入れています🌱

今日は、週に一度行っている「体力強化プログラム」の日！みんなで歩いて近くの神社へお参りに行ってきました✨

心地よい日差しの中、みんなでウォーキング🚶‍♀️☀️

お仕事に就いたあとは、通勤や日々の業務など、毎日の生活の中で自然と体力が必要になります💡

そのためドルフィンキャリアコンサルでは、無理のないペースで体を動かす時間を大切にしています😊

今回は事業所を出発して、緑豊かな景色や石垣の小道を眺めながらウォーキングを楽しみました🌿

お日様のあたたかな光を浴びながら歩くだけでも、普段室内で過ごすことが多い体にとってとても良い運動になります。歩くペースも周りと競うことなく、それぞれの体調に合わせてゆったりと進みました✨

神社の境内でお参りをしてリフレッシュ⛩️🙏

神社に到着したあとは、静かで落ち着いた境内の空気に包まれながら、みんなでお参りをしました😊

木造の社や豊かな樹木に囲まれた場所で深呼吸をすると、心も体もすっきりと整っていくのを感じます✨

「しっかり歩けて気持ちよかった」「外の空気を吸っていい気分転換になった」と、参加された皆さんからも笑顔が見られました。体を動かしながら季節の移り変わりを感じることも、心のリフレッシュにぴったりです🐬

働くための「元気な体づくり」を一歩ずつ🤝

就職活動や新しいお仕事に挑戦するとき、「毎日無理なく通える体力があること」は大きな自信につながります🌱

いきなりハードな運動をする必要はありません✨週に一度の散策や軽い運動など、できることから少しずつ積み重ねていくことで、自然と毎日の生活リズムや体力が整っていきます😊

ドルフィンキャリアコンサルでは、一人ひとりのペースや体調に寄り添いながら、安心して前に進めるプログラムをご用意しています💡

見学や無料体験はいつでも受付中です🐬✨

「働くための体力を少しずつつけていきたい」「事業所のプログラムや雰囲気を実際に見てみたい」という方は、ぜひお気軽に事業所の見学や無料体験へお越しください🌸

スタッフ一同、皆さまのお越しをあたたかくお待ちしております😊

※見学や無料体験は事前予約制となっております。ご都合のよい日時や気になる点など、まずはお気軽にお問い合わせください。