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前回は「ナッツは身体に良い。でも何をどれだけ選べばいい？」というテーマでお話ししました🥜✨ 今回はその続きとして、画像でもお伝えしている「ナッツは全部同じではない？」という視点から、種類ごとの違いについて触れていきます🤔

見た目も味も、そして栄養もそれぞれ違います🍽️

アーモンド、くるみ、カシューナッツ、黒豆、かぼちゃの種…。並べてみると、形も色も風味もまったく違うことが分かりますよね😊🌈 実はこの「見た目や味の違い」は、含まれている栄養成分の違いにもつながっています📊

同じ「ナッツ」とひとまとめにされがちですが、それぞれに得意分野があり、からだへの働き方も少しずつ異なります💡 だからこそ、「とりあえずミックスナッツ」ではなく、自分の体質や目的に合わせて選んであげることが大切になってきます🌱

同じ一握りでも、選び方でサポートは変わります👐

たとえば、集中したいときに意識したいナッツ🧠、夕方の疲れ対策にうれしいナッツ🌆、間食の満足感を高めたいときに向いているナッツなど😋、組み合わせ方しだいで日常のサポートが変わってきます💡

つなぐ未病院の処方ナッツは、アーモンド・くるみ・カシューナッツ・黒豆・かぼちゃの種などの特徴をいかしながら🥜、体質や生活リズム、目的に合わせて選べるオリジナルブレンドです✨ 自律神経測定や体質チェック、インボディで今の状態を見える化し📊、その結果をもとに医師・薬剤師・管理栄養士・看護スタッフが「あなたに合う一握り」を一緒に考えていきます🤝💬

「ナッツは全部同じだと思っていた😳」「自分に合う種類が知りたい💭」と感じた方は、お一人で悩まず🕊️ どうぞお気軽にご相談くださいね😊 次回は、それぞれのナッツの特徴について、もう少し具体的にご紹介していきます🌸✨