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「気づいたら薬の種類が増えて、お薬代もこんなに…💊💸」と不安になることはありませんか？ 生活習慣病が進行すると、血糖・血圧・コレステロールなどを整える薬が増え、合併症の治療薬や検査費用も加わり、体にもお財布にも負担が大きくなりがちです😥

薬はあなたの体を守る大切な味方ですが、増え続ける前の「病気になる前の段階」のうちに生活を整えておくことがとても大切です🌱✨

薬が増える前にできる「生活習慣の見直し」🌿🚶‍♀️

血糖値が少し高めの段階から生活習慣を整えることで、症状の進行をゆるやかにし、将来の薬の数や薬代の負担を軽くしていくことが目指せます😊💭

ポイントは、適度な運動で血糖や血圧をコントロールすること🏃‍♀️💨、バランスの良い食事で体の機能をサポートすること🥗🍚、質の良い睡眠でホルモンバランスを整えること🌙😴、そしてストレスをためこまず心と体をリラックスさせることです☕🕊️

未来の自分のために、今日からできる小さな一歩を重ねていくことが、薬にだけ頼らない健康づくりにつながります🌈💖

薬剤師と一緒に「薬だけじゃない」選択肢を考えましょう💊🤝

つなぐ未病院には、薬剤師・管理栄養士・看護スタッフが在籍しており、自律神経測定やインボディによる体組成測定、体質チェックなどで今の状態を見える化し📊🧠、お一人おひとりに合ったケア方法をご提案しています👩‍⚕️👨‍⚕️

「今飲んでいる薬のことをしっかり理解したい💊」「将来の薬代や体の負担が心配…💦」「今からできることを知りたい✨」など、どんな小さな不安も大丈夫です👌

薬をお渡しするだけでなく、薬を増やさず、元気に過ごせる毎日を一緒に目指すパートナーとして、私たち薬剤師がお手伝いします😊🍀 「薬だけじゃない」選択肢を一緒に考えていきましょうね🌸