育児中、抱っこをしていると自然とお子さんの顔を見るために下を向いたり、首を傾けたりする時間が長くなります。

さらに、いつも同じ側で抱っこをしたり、身体を傾けたまま家事をしたり。

こうした姿勢が繰り返されることで首から肩甲骨周辺への負担が大きくなり、

「首や肩が痛い」

「肩甲骨の内側が痛む」

「腕が重だるい」

「手や指がしびれる」

といった症状が出ることがあります。

ここで大切なのは、すべてを「育児による肩こり」として考えないことです。

特に腕や手、指にしびれが出ている場合には、筋肉や関節への負担だけではなく、首から腕へ向かう神経が症状に関係している可能性も考える必要があります。

ヤシの木接骨院では、まず首をどの方向に動かすと症状が変化するのか、肩甲骨周辺の痛みと腕・手の症状につながりがあるのか、感覚や力の入り方に変化がないかなどを確認します。

そのうえで、筋肉や関節からくる痛みが中心なのか、神経症状が関係しているのかを見極め、状態によって治療方法を変えていきます。

筋肉や関節への負担が中心であれば、首や肩甲骨周辺の動きを改善するための手技や物理療法などを行います。

一方、神経症状が疑われる場合には、むやみに痛みやしびれを誘発するような施術は行わず、症状を強くしている動きや姿勢を確認しながら治療を組み立てます。

状態に応じて手技だけでなく、立体動態波やハイボルテージなどの物理療法も組み合わせ、まずは痛みやしびれの軽減を目指します。

大切なのは、

「しびれているから、とりあえず電気をかける」

「肩が痛いから、肩だけをほぐす」

ということではありません。

なぜその場所に症状が出ているのかを確認し、その方の状態に合わせて治療を選択することを大切にしています。

そして、痛みやしびれが軽くなっただけがゴールではありません。

抱っこするとすぐ症状が出る

↓

抱っこしても症状が出にくくなる

↓

家事や育児をしていても身体を気にせず過ごせる

そこまで戻していくことを目指します。

育児中に「首が痛いから抱っこをやめましょう」と言われても、現実にはなかなか難しいものです。

だからこそ、今の生活をできるだけ続けながら、抱っこや家事をしても痛みやしびれが出にくい身体を目指していく。

育児中の首・肩・肩甲骨周辺の痛み、腕の重だるさ、手や指のしびれなど、「これってただの肩こり？」と気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

ヤシの木接骨院

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