「ストレートネックと言われた」

「昔から肩こりがひどい」

「首が重くて、仕事が終わる頃にはつらい」

「スマホやパソコンを使っていると首や肩が痛くなる」

こういった症状でお悩みの方は多いと思います。

病院などでレントゲンを撮り、「ストレートネックですね」と言われた経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ストレートネック＝痛みの原因とは限りません

ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている頸椎が、レントゲンなどで見たときに真っ直ぐに近くなっている状態を指します。

もちろん、首に負担がかかる一つの要素になることはあります。

しかし、

「ストレートネックだから首が痛い」

「首の形を戻さなければ肩こりは良くならない」

と単純に決められるものではありません。

画像上ストレートネックでもほとんど症状がない方もいますし、首のカーブが保たれていても強い肩こりや首の痛みがある方もいます。

大切なのは、首の形だけではなく、

なぜ今、首や肩に負担が集中しているのか？

を身体の動きから確認することだと考えています。

首が痛くても、首だけを見るわけではありません

ヤシの木接骨院では、ストレートネックや肩こりの方でも、首だけを施術して終わりという考え方ではありません。

例えば、

- 肩甲骨がしっかり動いているか

- 腕を上げたときの肩甲上腕リズムはどうか

- 胸椎が動いているか

- 肩関節に動きの制限がないか

- 肘や手首、指先までスムーズに使えているか

- 日常生活や仕事でどのような姿勢・動作が多いか

などを確認していきます。

必要であれば、骨盤や股関節、膝、足首など下半身の動きまで確認することもあります。

一見すると「首と足首に何の関係があるの？」と思われるかもしれません。

しかし、人間の身体は首だけ、肩だけと別々に動いているわけではありません。

立つ、歩く、腕を動かす、身体をひねるといった動作は、身体全体が連動して行っています。

どこかの動きが悪くなれば、別の場所がその動きを補うことがあります。

その結果として、首や肩に必要以上の負担が集中しているケースもあります。

「ストレートネックを治す」だけを目的にしない

当院では、レントゲン上の首の形だけを見て「このカーブを元に戻しましょう」ということだけを目的にはしていません。

実際に身体を動かしてもらい、

「どの動きで首がつらくなるのか」

「肩甲骨はどのように動いているのか」

「首が頑張りすぎている原因はほかにないか」

などを確認しながら、その方に必要な部分を施術していきます。

肩甲骨や胸椎を動きやすくした方がいい方もいれば、肩関節や腕への施術が必要な方もいます。

場合によっては、指先から足首まで身体全体の動きを確認します。

ストレートネックという名前だけにとらわれず、その人の身体が実際にどう動いているかを見ることが大切です。

長年の肩こり・首の痛みもご相談ください

「ずっと肩こりだから仕方ない」

「ストレートネックだから治らないと言われた」

「マッサージをしても、すぐ元に戻ってしまう」

そんな方も、首以外の部分まで含めて身体を確認すると、これまでとは違った原因が見つかることがあります。

首や肩だけにとらわれず、身体全体の動きを確認しながら、首への負担を減らし、痛みや動かしづらさの改善を目指していきます。

ストレートネック、慢性的な肩こり、首の痛みなどでお困りの方は、一度ご相談ください。