連休明けから、

「急にぎっくり腰になった」

「朝起きたら腰が抜けそうだった」

「まだ動けるけど、なんか危ない感じがする」

というご相談がかなり増えています。

特に5月は、

・連休中の長距離運転

・家の片付けや庭作業

・久しぶりの運動

・仕事再開による疲労

・急な気温差や雨

・自律神経の乱れ

などが重なり、腰や首まわりのトラブルが非常に増えやすい時期です。

よく患者さんから、

「どのタイミングで行けばいいですか？」

と聞かれるのですが、

本当に理想なのは、

“ぎっくり腰になって動けなくなってから”

ではなく、

「なんか腰が危ない気がする」

「立ち上がる時に嫌な感じがする」

「靴下を履く時にピキッときそう」

「朝起きる時に腰が固まっている」

そんな“前兆”の段階です。

もちろん、

実際にぎっくり腰になってしまってからでもしっかり対応します。

ただ、早めの段階で調整しておくことで、

・完全に動けなくなる

・仕事を休まないといけなくなる

・寝返りもできなくなる

・長引いて坐骨神経痛のような症状につながる

こういった状態を避けられるケースもかなり多いです。

急性期の強い痛みの場合、

無理に患部をグリグリ押したり、強く揉み込めば良いわけではありません。

炎症が強い時は、

まず神経系や周囲の緊張を落ち着かせることを優先していきます。

当院では、

・立体動態波

・微弱電流

・ハイボルテージ

・手技療法

などを状態に合わせて組み合わせながら施術を行っています。

また、

本当に急性で痛みが強い時は、

腰そのものを強く触るというより、

・ふくらはぎ（ヒラメ筋）

・横隔膜

・骨盤周囲

など、神経や筋膜のつながり、身体全体のバランスをみながらアプローチしていくこともあります。

「まだ我慢できるから大丈夫」

と思っていたら、

翌朝一気に悪化するケースは5月本当に多いです。

違和感の段階でも、お気軽にご相談ください。

犬山市・各務原市周辺で、

ぎっくり腰

坐骨神経痛

腰椎ヘルニア

脊柱管狭窄症

首の痛み

手足のしびれ

などでお困りの方は、ヤシの木接骨院までご相談ください。