こんにちは、Healing Cats こころと人生の相談所です。

「カウンセリングに興味はあるけれど、どんな雰囲気なのか少し不安…」というお声をいただくことがあります。今回は、Healing Cats こころと人生の相談所の初回カウンセリングがどのような空気感で進んでいくのかを、少しご紹介したいと思います。

■ 自然と話しやすくなる、アットホームな空間づくり

Healing Cats こころと人生の相談所のカウンセリングは、かしこまった「面接」や「審査」のような場ではありません。できるだけリラックスして、本音をお話しいただけるような、アットホームであたたかい雰囲気を大切にしています。

実際にこれまで多くの方のご相談をお受けしてきた中で、「思っていたよりも話しやすかった」「気づいたらたくさん話していました」とおっしゃっていただくことも多く、私自身も、リラックスして安心していただける場づくりには自信を持って取り組んでいます。

最初は緊張されている方がほとんどですが、「こんなことを話してもいいのかな？」という一言からでも大丈夫です。表情や声のトーンを伺いながら、今のペースを大切にしつつ、お気持ちが少しずつ言葉になっていくように丁寧にサポートしていきます。

■ 不安を減らすために、流れやルールを丁寧にご説明します

初めてのカウンセリングでは、「このあと何を聞かれるのだろう」「どこまで話したらいいのかな」と不安に感じる方も多いと思います。

Healing Cats こころと人生の相談所では、いきなり本題に入るのではなく、最初にカウンセリングの進め方やお時間の使い方、守秘義務についてなどを、わかりやすくご説明するようにしています。

「いきなり深いことを話さなければいけないのかな」と心配されるかもしれませんが、話したくないことを無理にお聞きすることはありませんので、ご安心ください。「今話せる範囲」で大丈夫です。

こうした進め方や雰囲気を信頼していただき、最近も無料カウンセリングをきっかけに「ここなら安心して活動できそう」と感じてくださった方が、ご入会を決めてくださいました。初めての一歩をお預けいただけたことを、本当にうれしく思っています。

■ これまでの経緯や背景を、ゆっくり一緒にたどっていきます

初回カウンセリングでは、目の前のお悩みだけを見るのではなく、そこに至るまでの流れや背景を一緒に整理していくことをとても大切にしています。

例えば、

• これまでどのような恋愛や婚活をしてこられたのか
• お仕事やご家族との関わりの中で、どんな思いを抱いてこられたのか
• 今、一番気になっていることや、不安に感じていること

などを、あなたのペースでゆっくりお話しいただきながら、「どんな経緯があって、今この気持ちにつながっているのか」を一緒にたどっていきます。

うまく言葉にならなくても、「こんな感じで…」と曖昧な表現からお話しいただいて大丈夫です。その場で一緒に言葉を探しながら、「本当はどう感じていたのか」を丁寧に拾っていく時間にしていきます。

■ 初めての一歩を、安心して踏み出していただくために

Healing Cats こころと人生の相談所のカウンセリングは、「何かを決めなければならない場」ではなく、今の気持ちを安心して広げ、これからを考えるための“心の休憩場所”のようなイメージです。

恋愛や結婚、キャリア、人生全般のことなど、どんなテーマでも大丈夫です。「相談するほどのことではないかもしれない」「うまく話せる自信がない」と感じている方こそ、ぜひ一度、初回カウンセリングの雰囲気を体験してみていただけたら嬉しく思います。

ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。あなたの「ちょっと話してみようかな」という小さな気持ちを、心から大切に受けとめながら、ご一緒に次の一歩を考えていきます。