こんにちは✨✨
江南市前野町のカイロプラクティックサロン
「Total Body & Life Care HARENOHI」です✨

7月に入って

「なんだか体がだるい」

「疲れが取れない」

「やる気が出ない」

というご相談が増えています💦

多くの方は「夏バテかな？」と思われますが、実は体のゆがみが関係していることも少なくありません☝️

私たちの体は、背骨や骨盤がバランスよく支え合うことで、本来の働きを発揮しています。

しかし、日々の生活の中で姿勢が崩れたり、同じ姿勢を続けたりすると、筋肉や関節に負担がかかってしまいます💦

すると血流が悪くなり、呼吸も浅くなります😮‍💨

暑い季節はただでさえ体力を消耗しやすいため、その状態が続くと疲れが抜けにくくなってしまうのです。

特に、

・朝から疲れている

・肩や首が重い

・寝てもスッキリしない

という方は要注意です‼️

単なる夏バテではなく、体からのサインかもしれません☝️

毎年同じように夏がつらい方は、不調が出てから対処するのではなく、早めにご自身の体と向き合ってみてくださいね☺️

HARENOHIでは日常の生活姿勢を見直して

不調を繰り返さないカラダづくりのサポートをさせていただいています😊

気になられた方はぜひお気軽にご相談ください♪

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