こんにちは✨✨
江南市前野町のカイロプラクティックサロン
「Total Body & Life Care HARENOHI」です✨

サロンに来ていただくお客様のお悩みの中で

非常に多いのが「肩こり」です。

肩こりの原因としてよく挙げられるのがスマホやパソコンですね。使用している時間が注目されがちですが、本当の原因は「使う時間」だけではなく、「使う時の姿勢」にあるかもしれません☝️

頭は体重の約10％ほどの重さがあると言われています。その頭が前に出ると首や肩への負担は大きく増加します。特に猫背やストレートネックの状態では、肩周りの筋肉が常に緊張し、慢性的な肩こりにつながります。

マッサージで一時的に楽になってもすぐ戻る場合は、筋肉だけでなく姿勢そのものを見直す必要があるかもしれません。

肩こりを繰り返さないためには、日頃の姿勢や体のバランスを整えることが大切です‼️

HARENOHIでは日常の生活姿勢を見直して

不調を繰り返さないカラダづくりのサポートをさせていただいています😊

気になられた方はぜひお気軽にご相談ください♪

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