こんにちは✨✨
江南市前野町のカイロプラクティックサロン
「Total Body & Life Care HARENOHI」です✨

６月に入りましたね！

梅雨の時期が近づいてきましたが、

「頭が重い」「肩がこる」「体がだるい」

といった不調を感じる方も多いのではないでしょうか？

これらは気圧の変化による影響が

大きいと言われていますが、実は姿勢の乱れも関係していますよ☝️

猫背や首が前に出た姿勢が続くと、

首や肩周りの筋肉が緊張し、自律神経の働き

にも影響を与えやすくなります。

その状態で気圧が下がると、体が変化に対応

しづらくなり、不調が出やすくなってしまいます💦

気圧だけが原因であれば、全員に症状が出ても

おかしくないですが、同じ環境で生活していても不調なく元気に過ごしている人もいますよね。

その理由として姿勢が関係しているんです‼️

梅雨時期を快適に過ごすためには、適度な運動や睡眠だけでなく、体のバランスを整えることもとても大切です👍

毎年この時期に不調を感じる方は、一度ご自身の姿勢を見直してみませんか？

是非お気軽にご相談ください♪

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