こんにちは！

江南市般若町の整骨院/接骨院の「ほねつぎ極癒」です。

今回は「腰痛」に関するお話です。

腰はまるで「生活のブラックボックス」・・・

飛行機のブラックボックスみたいに、腰には日常のクセや負担が全部記録されてます！

✅長時間の座りすぎ
✅荷物の持ち方
✅くしゃみの勢いまで…。

腰が痛みを出すのは「ちょっと積み重ねすぎだよ！」というサインかもしれません💦

【腰痛の症状と原因について】

腰痛と一口に言っても、その症状や原因はさまざまです。

✔鈍い重だるさ
長時間座っていた後や立ち上がる時に「腰が重い」と感じるタイプ。

✔鋭い痛み（ピキッと走る痛み）
急に体をひねったり、重い荷物を持ち上げた時に出やすい。いわゆる「ぎっくり腰」もここに含まれます。

✔しびれを伴う痛み
坐骨神経痛など、神経が関わるタイプ。お尻から足にかけて痛みやしびれが広がることもあります。

✔慢性的に続く痛み
デスクワークや立ち仕事、姿勢不良で腰に負担が積み重なり、数週間〜数か月以上続くもの。

解剖学的にみると、腰は「腰椎（ようつい）」と呼ばれる5つの骨で支えられています。
その周りを筋肉・靭帯がガードし、さらに神経が走っているため、ほんの少しのバランスの崩れや筋肉の緊張が大きな痛みに繋がります。

【ほねつぎ極癒でできる腰痛ケア】

当院では「その場しのぎ」ではなく、根本改善を目指す施術を大切にしています。

✅骨盤・背骨の調整（手技＋専用ベッド）
歪んだ姿勢・骨盤や背骨を整え、腰への負担を軽減します。特に当院は「トムソンベッド」を導入しており、身体に優しい刺激で矯正可能です。

✅筋肉・軟部組織のアプローチ
固まった腰やお尻の筋肉を緩めることで、血流改善＆回復力アップを促します。

✅ハイボルテージ療法（電気治療）
深部の炎症や痛みにアプローチできる特別な電気治療機器で、ぎっくり腰や急性期の痛みにも効果的です。

✅姿勢・動作の指導
腰痛は日常のクセから再発しやすいため、正しい姿勢や動き方を一人ひとりに合わせてアドバイスしています。

☝まとめ☝

腰痛は「年齢のせい」や「仕事柄仕方ない」とあきらめてしまう方も多いですが、適切な治療と日常の工夫で改善・予防が可能です！
ほねつぎ極癒では、一人ひとりの症状や生活習慣に合わせたケアを行い、安心して体を預けてもらえる場所を目指しています！

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