江南市の少人数制/単発レッスンの「＋cure」の塩見加奈子です😊

いたわりヨガではヨガをしながら呼吸を整え、副交感神経が優位になり心身共に緩んだ最後にヘッドスパセラピストでもある私が瞑想でお一人づつ頭をほぐしていきます。
レッスンが終わった後は身体も心も頭も軽くなります。
全身が整った後は睡眠の質が上がるため翌朝さらにスッキリ♪
扶桑町にあるシェアスペースLumina Laboで開催中！
平日のお昼クラスは毎月第2.第4金曜日に開講
①部10時〜/②部11時20分〜/③部13時〜　
の3部制になります。
その他にも毎月1回土曜日開催(①②部)
その他、夜のレッスン「いたわり夜ヨガ」も大好評！
参加される生徒様の年齢層も幅広く、ご自分のペースに合わせて楽しく身体を動かせるように声がけしています。
ストレッチを多めに行いほぐしてからヨガのポーズを入れていくのでヨガ未経験の方も安心してご参加いただけます。
会員制ではなく単発レッスンになりますのでご自分のライフスタイルに合わせてお気軽にご参加ください。
(少人数制なので完全予約になります)

同じく■Lumina Labo「いたわり夜ヨガ」も開催中♪
夜のクラスは心身をゆったり整える内容で、頭ほぐしも長めに行い睡眠の質を高めます

いたわりヨガ　いたわり夜ヨガ
◆場所：Lumina Labo
◆住所：愛知県丹羽郡扶桑町柏森乙寺裏４４

各レッスンの詳細、参加のお問い合わせ、お申込は公式LINEかInstagramのDMで！

＊公式LINEでお友達登録すると500円の割引クーポンがついてきます。是非ご体験ください

「＋cure」Instagramはコチラ♪