小牧市少人数制/江南市の少人数制/単発レッスンの「＋cure」の塩見加奈子です😊

今年9月から小牧市のLu *Miirise(ルミライズ)のスタジオで新しいヨガクラスを開講してからもうすぐ３ヶ月が経ちます
初めましての方にも新しいヨガスタイルをご体感していただいています♪

いたわりフローヨガとMusic Style Yoga（ミュージックスタイルヨガ）の2部制になります
〜いたわりフローヨガ〜
ポーズとポーズを繋げ流れるように動きます
初心者向けの優しいフローヨガクラス
最後の瞑想ではお一人づつ頭をほぐしていきます
ご自分で動いた後の頭ほぐしはリラックス感が増し心までほぐれます

〜Music Style Yoga〜
音楽のエネルギーに呼吸とポーズを合わせ心地よく動き続けるヨガ♪
ダンスとは違いリズム感がなくても大丈夫！音楽を楽しみながら全身を使ってゆっくり動いていきます　身体を動かし続ける事で運動量も多く柔軟性もUP⤴️
歌詞に合わせて感情も動くので終わった後は心まで解放されスッキリします

ヨガ未経験者の方は1部2部のセットで受講されると
ポーズへの不安がなくなり自信に繋がり、身体をほぐした後のMusic Style Yogaが更に深まり気持ちよく動けるのでおススメです
もちろんどちらか1レッスンのご受講も大歓迎です


【毎月第1第3 水曜日】
◆場所：Lu *Miirise
◆住所：愛知県小牧市小牧原新田1256ー1
◆時間：1部　9:45〜（60分）いたわりフローヨガ
　　　　2部　11:10〜（60分）Music Style Yoga
　　　　

◆料金：1部　1500円
　　　　2部　2500円
　　　　合わせて受講3500円

※ご新規様、公式LINEの登録で初回レッスンに使用できる🈹クーポンあります
　　　　
どちらも大人のみのクラスになります🧘‍♀️
参加のお問い合わせ、お申込は公式LINEかInstagramのDMで！


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