まずは基礎メニューのルーチンを覚えてもらうことから始まります。
始めたてのうちは週1～2で通えることを目標にご利用下さい。
1回のトレーニングでは、通常のルーチン・メニュー内容でも50～60分ほど身体を動かすことができます。
基本ルーチンが身についたら、あなたの要望に合わせてトレーニングルーチンをカスタマイズしていきます。
お腹を引き締めたい方、時短メニューを組みたい方、体力増強や姿勢改善に重点を置きたい方…等々、あなたのご要望に応じてあなた専用のカリキュラムを作ります。
希望者にはキックボクシングのレッスンもあり、女性に人気のメニューです。
そして基礎の身についた希望者には、試合形式に近い実戦メニューも可能です。

・ボクシングや格闘技に興味のある方
・自分が成長、変化するプロセスを楽しめる方
・試行錯誤しながらコツコツやるのが好きな方
このようなタイプの方は、楽しく長く続けられます！
あなたの生活習慣にボクシングフィットネスというスパイスを加えてみてください。