今回ご紹介する方は、デスクワークによる慢性的な肩から首にかけての重さと、時々右手の親指から中指にかけてしびれが出ることでご来店された40代女性のお客様です。

お身体の状態を確認すると、巻き肩傾向があり、肩甲骨の位置や動き、首や肩まわりの筋肉の緊張にも着目しました。

鎖骨は肩甲骨とつながり、肩甲骨は腕の動きを支える大切な役割を担っています。

長時間のデスクワークで前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が外側に開きやすくなり、首や肩まわりに負担がかかることがあります。

そこで、1週間〜10日に1回のペースで施術を行い、約6回の施術を実施しました。

その後、気になっていた手のしびれは徐々に緩和。

現在は、つらい状態を繰り返したくないという思いから、約1ヶ月に1回のペースでメンテナンスに来られています。

私たちは普段、パソコンに向かっているとき、自分がどんな姿勢になっているか、意外と意識していないものです。

肩がこると、肩を揉む。

首がつらいと、首を揉む。

でも、身体はそれぞれがつながり、連動しています。

今感じているつらさだけでなく、普段の姿勢や身体の使い方にも目を向けて頂けると良いかもしれません。

何気ない日常の姿勢を、少しだけ意識してみませんか？

※手のしびれには、首の神経などさまざまな原因が考えられます。しびれが続く場合は、医療機関で原因を確認することも大切です。