「肩が重い…」

「腕を回すとゴリゴリ音がする」

「肩甲骨が固まっている気がする」

「腕が上がりにくい」

「肩こりはもう何年も当たり前…」

そんな状態、いつから続いていますか？

肩や肩甲骨は、日常生活の中で常に働いている大切な部分。

実は、肩関節と肩甲骨は連動して動いています。

長時間のスマホやデスクワーク、猫背などの姿勢が続くと、周囲の筋肉が緊張し、肩甲骨や肩関節の動きが悪くなることも。

そして、動きにくい状態が続くことで、首や背中にまで負担がかかってしまう場合があります。

「年齢のせいだから…」

「昔からこうだから…」

そうやって諦めていませんか？

整体室 BODYCARE ろはすの【整心整体】では、肩だけを揉むのではなく、肩甲骨・肩関節・背骨・骨盤まで身体全体のバランスを確認。

筋肉を緩めながら、関節本来の動きを引き出せるよう、一人ひとりの状態に合わせて整えていきます。

※ゴリゴリという音だけで異常とは限りません。痛みや動かしにくさが続く場合は、医療機関での確認も大切です。

そのゴリゴリ、当たり前にしないで。

これから先も長く付き合う身体だからこそ、今のうちからケアしてみませんか？