「まだ大丈夫」が、いちばん気づきにくい。

人は不思議なもので、本当に困るまで気づけないことがあります。

少しくらい肩がこっていても、

「いつものことだから」

疲れが抜けなくても、

「最近忙しいから」

眠りが浅くても、

「歳のせいかな」

そうやって毎日を過ごしているうちに、それがいつの間にか「普通」になってしまいます。

そしてある日、

朝起きても身体が重い。

首や腰が痛くて動くのがつらい。

何をするにも気力が出ない。

そこで初めて、

「こんなに疲れていたんだ」

と気づくことがあります。

これは、肌も同じかもしれません。

鏡を見たとき、

「あれ？こんなところにシミあったかな？」

薄いうちはそれほど気にならなかったものが、濃くなったり、増えたりしてから気づくことがあります。

「まだ目立たないから」

「メイクで隠せるから」

「もう少し気になってからでいいかな」

そうして、肌のお手入れもつい後回しに。

歯が痛くなってから歯医者へ行く。

身体が痛くなってから整体へ行く。

シミが気になってから肌のお手入れを考える。

人はどうしても、「困ってから」自分自身に目を向けがちです。

でも本当は、ひどくなる前にも小さな変化はあります。

「最近ちょっと疲れやすいな」

「前より身体が硬くなったな」

「肩こりが取れにくくなったな」

「以前よりシミが気になるな」

そんな小さな変化に気づくことが、自分を大切にする最初の一歩なのかもしれません。

もちろん、身体も肌も年齢とともに変化していきます。

大切なのは、若さを追いかけることではなく、

今の自分に少し目を向けてあげること。

身体を整える。

肌をお手入れする。

疲れたら休む。

どれも、悪くなってから慌てて何とかするためだけのものではありません。

これからも気持ちよく毎日を過ごしていくための、自分自身へのメンテナンスです。

「まだ大丈夫」

そう思っている今こそ、一度自分に聞いてみてください。

「最近の私、本当に大丈夫かな？」

小さな変化に気づくことが、これからの身体や素肌を大切にするきっかけになるかもしれません。

江南市の整体室 BODYCARE ろはすでは、身体を整える整体と、素肌を整えるシミケアを通して、毎日を心地よく過ごすためのお手伝いをしています。