皆さんには、夢中になれる「好きなこと」がありますか？

旅行、スポーツ、音楽、ガーデニング、推し活。

そして、

「髪型を変えてみよう」
「新しい服を着てみよう」
「肌をキレイにしたい」

そんな美容を楽しむことも、実は大切な「好き」のひとつだと思います。

美容というと、「若く見せるため」「人からキレイに見られるため」と考えがちです。

でも、それだけでしょうか…？

鏡を見たときに、

「今日ちょっといい感じ」

そう思えるだけで、気分が少し上向くことがあります。

お気に入りの服を着れば出かけたくなる。

髪型が決まれば人に会いたくなる。

肌の調子がいいと、なんとなく嬉しい。

誰かのためではなく、自分自身が気分よく過ごすためにキレイを楽しむ。

それも心を整える方法のひとつではないでしょうか。

推し活も、趣味も、美容も、一見するとまったく違うものです。

でも共通しているのは、「自分の心が喜ぶこと」だと思います。

大人になるほど、仕事、家事、家族など「誰かのため」に使う時間が増えて、自分が楽しむことを後回しにしてしまいます。

だからこそ、ときには自分の「好き」を優先してみる。

推しに会いに行く。
趣味に没頭する。
旅行に出かける。
美容を楽しむ。

そんな時間が、

「また明日から頑張ろう」という小さなエネルギーになることがあります。

身体を整えることも、美容を楽しむことも、好きなことをすることも。

全部、自分自身を大切にする時間。

心と身体は別々ではありません。

身体を整える。
キレイを楽しむ。
好きなことを楽しむ。

毎日の中に、自分の心が喜ぶ時間を少し作ってみませんか？

それもまた、ろはすが考える「整心」のひとつです。