寒くなるこの時期、
無意識に肩をすくめたり、背中を丸めたりしていませんか？
コートやダウン、スマホ姿勢が重なることで、
肩が前に入り込む「巻き肩」になりやすくなります。

巻き肩が続くと

・首や肩のこりが重くなる
・頭痛や目の奥の疲れ
・呼吸が浅く疲れやすい
・手足が冷えやすい
・寝ても疲れが取れない

といった不調が出やすくなります。

冬の不調は、
寒さ＋姿勢の崩れが重なって起きていることが多いです。

「最近、肩が前に入っている気がする」
「正月明けから体が重い」

そんなお悩みがありましたら、早めのメンテナンスがおすすめですよ。


～１月の休業日のお知らせ～

※１２日（月）祝日・２０日（火）・２７日（火）

★１３日（火）・１８日（第３日曜）は営業いたします。